KopfKlar - Mentaltraining in Seekirchen am Wallersee

Mentaltraining in Salzburg / Seekirchen

Was ist mentales Training?

Unter mentalem Training versteht man gezieltes, regelmäßiges und geistiges Üben. Es ist ein bewusstes, systematisches, planmäßiges und regelmäßiges durchgeführtes Training mit Sprach- Denk- und Verhaltensmuster. Mentale Stärke ist der entscheidende Faktor für Erfolg und eine gesteigerte Lebensqualität.
Unsere Gedanken bestimmen unser Handeln. Es ist entscheidend, WAS wir denken, um unser Leben positiv zu gestalten.

Einzeltraining

Gruppentraining

Das eigene Leben beginnt nun mal im Kopf- und hier setzt Mentaltraining an!

Meine Arbeitsweise

Im Mentaltraining beschäftigen wir uns nicht mit der Vergangenheit, sondern konzentrieren uns auf das was ist, das was sein soll, und wie Sie das erreichen. Sie lernen Ihre Gedanken so zu lenken, dass Sie Ihnen positive Energie geben und ans Ziel bringen. Ziel ist mehr innere Stärke und mehr mentale und geistige Leistungsfähigkeit, um für persönliche und berufliche Herausforderungen besser gewappnet zu sein.

Verschiedenste Modelle des mentalen Trainings
Atmungstechniken
Affirmationen, Imagination, Visualisierungsübungen
Ideomotorisches Training
Achtsamkeitstraining
Meditation
Bodyscan

Das eigene Leben beginnt nun mal im Kopf- und hier setzt Mentaltraining an!

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