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Mentales Einzeltraining in Salzburg
Mentaltraining in Seekirchen am Wallersee

Einzeltraining ist eine sehr effiziente Art, seine Ziele zu erreichen. Bevor wir mit dem Training starten, lernen wir uns bei einem Erstgespräch kennen. Im Rahmen dieses Gespräches erfahren Sie wichtige Dinge über Mentaltraining und Sie erzählen mir, welchem Thema Sie sich gerne widmen möchten.

Wir definieren im Rahmen des Erstgesprächs welches Ziel Sie gerne erreichen möchten, und wie viel Zeit Sie diesem Thema widmen wollen. Jeder mentale Prozess ist sehr individuell gestaltbar - hier richte ich mich ganz nach Ihren Wünschen und
Bedürfnissen.

Kernkompetenzen

Stressmanagement- Stressprävention (Burnout- Prävention)
Mentale Resilienz
Veränderungsprozess- Zielsetzungsprozess
Achtsamkeitstraining
Unterstützung im Beruf und Familie
Verbesserung der Lebensqualität
Unterstützung Bei Gewichtsreduktion, Bluthochdruck
Mentale Vorbereitung bei Präsentationen
Erlangen mentaler Stärke und Führungskompetenz
Aktivieren und Fördern von mentalen Ressourcen und Kraftquellen

Mentaltraining


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für eine bessere Lebensqualität

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KopfKlar
Katharina Karas
5201 Seekirchen am Wallersee

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